• Home
  • /
  • Кикбоксинг

Кикбоксинг

В клубе Alania Fighting Team проводятся тренировки по разным боевым дисциплинам, которые уже доказали свою эффективность и результативность. Бойцы клуба принимают участие в отечественных и международных промоушенах и чемпионатах и возвращаются с многочисленными наградами и званиями. Одна из бойцовских секций AFT – кикбоксинг (формат К-1).

Для комфортных и продуктивных занятий в Alania Fighting Team организованы специализированные зоны и площадки: полноразмерный октагон, боксерский ринг, тренажерный зал с множеством высокопрофессионального оборудования для функциональных тренировок.

Кикбоксинг как вид спорта

Кикбоксинг (англ. kickboxing: kick «удар ногой» + boxing «боксирование») – вид контактного (ударного) единоборства, который сочетает в себе техники кулачного боя (с использованием боксерских перчаток) и удары ногами (характерные для восточных боевых искусств).

Этот вид спорта объединяет восточные единоборства (элементы карате, ушу, тхэквондо), классический английский бокс и его тайскую разновидность.

Кикбоксинг появился в 1960–70 годах XX века в Америке, где было много школ боевых искусств. Первые соревнования состоялись и проходили на территории США, там же разработаны правила и регламент турниров. Со временем стали проводить международные соревнования. Как вид спортивных единоборств в СССР он был признан в 1990 году.

Виды кикбоксинга

Японский кикбоксинг (формат К-1) – наиболее развитый профессиональный вид, считается самым популярным и зрелищным. В этом виде разрешены удары руками, ногами, коленями, в т.ч. в корпус, по суставам и голову (бэкфист – тыльной стороной перчатки).

Американский кикбоксинг – поначалу отсутствовали ограничения силы ударов:
фулл-контакт (полный контакт, без ограничения силы ударов руками и ногами)
фулл-контакт с лоу-киком (разрешены подсечки в голеностоп, удары по внешней и внутренней стороне бедра)
семи-контакт (ограниченный контакт, в котором запрещены сильные, акцентированные удары руками и ногами)
лайт-контакт (легкий контакт, сильные удары запрещены)

«Сольные композиции» (музыкальные формы) – отдельное направление, где человек представляет элементы кикбоксинга под музыку с пластикой из восточных единоборств, имитируя бой с противником. Есть композиции с применением холодного оружия (булава, меч, нунчаки и др.).

Кому подойдет

Спортивное единоборство имеет разновидности: профессиональную и любительскую. Для тех, кто планирует спортивную карьеру, участие в рейтинговых боях и завоевание титулов, стоит начать заниматься кикбоксингом как можно раньше, еще в детстве. Любители также могут участвовать в турнирах, мировых чемпионатах и олимпийских соревнованиях.

Благодаря нескольким направлениям, этим видом боевых искусств могут заниматься взрослые: мужчины и женщины, а также подростки.

Академия смешанных боевых искусств Alania Fighting Team предлагает программы тренировок, как для профессионалов, так и для начинающих заниматься кикбоксингом.

В кикбоксинге используют приемы и техники

из бокса – удары руками (бэкфисты, апперкоты, хуки, свинги, панчи)
из восточных единоборств – броски, захваты, подножки, подсечки (футсвипс– в область ступни на уровне фута) и удары ногами (фронт-кики, бэк-кики, сайд-кики, джампинг-кики, раунд-кики, лоу-кики, хук-кики, кресент-кики, экс-кики)
а также свойственные только этому виду борьбы. Элементы кикбоксинга присутствуют в разных видах спорта.

Навыки и умения, которые приобретают в кикбоксинге

На занятиях учат всем необходимым для спортивных состязаний элементам боксирования и восточных единоборств, тактике поединка и мастерству ведения боя, приемам и атакам, техникам ударов по современным правилам. Оттачиваются все технические элементы кикбоксинга.

В зависимости от цели посещения секции, можно получить свои результаты: научиться навыкам самозащиты, обрести и поддержать хорошую физическую форму, повысить уровень силовых качеств.

У готовых к напряженным тренировкам и высоким нагрузкам спортсменов вырабатывается самодисциплина, психологическая устойчивость, сила духа и бойцовский характер.

Соревнования и турниры

Есть несколько международных федераций любительского и профессионального кикбоксинга. С 2018 г. МОК признал кикбоксинг олимпийским видом спорта.

Как и в других состязаниях по контактным боевым искусствам, бойцы делятся на весовые категории и по профессиональному мастерству.

Длительность раунда 2 минуты. Любительские бои длятся 3 раунда. Профессиональные схватки – 6 раундов. За звания чемпиона поединки продолжаются 12 раундов, в них могут соревноваться те, кто имеет победы в рейтинговых боях.

Победу присуждают по очкам, для этого боец должен продемонстрировать наилучшую технику и нанести руками и ногами большее количество ударов. В течение раунда по правилам нужно сделать не менее 6 ударов ногами.

Экипировка

штаны или шорты, майка (у профессионалов – шорты и голый торс)
для защиты головы – шлем
для кистей рук – перчатки, эластичные бинты
для ротовой полости – капа
для защиты голеней – накладки (щитки)
для защиты стоп – протекторы (фут)
для защиты паха – щитки
защитные щитки (грудной протектор для женщин).

Alania Fighting Team приглашает всех желающих от 14 лет в секцию по кикбоксингу (К-1): профессионально – для участия в соревнованиях, для овладения навыками самообороны. Проводятся групповые и индивидуальные занятия с тренером (3 раза в неделю). Первая тренировка бесплатная.

Тренер по кикбоксингу Айляров Тимур –многократный чемпион России и СНГ по различным видам боевых единоборств, чемпион Евразии по полноконтактному рукопашному бою, чемпион гран при Европа K-1, чемпион мира по К-1 TNA среди профессионалов, чемпион мира по К-1 WKF среди профессионалов, чемпион мира по вьет-во-дао, чемпион мира по укадо.

Тренеры и имеющие множество побед спортсмены клуба проводят мастер-классы по единоборствам, на которых можно познакомиться ближе с ударными техниками и отработать приемы в кикбоксинге. Тех, кого впечатляют боевики с участием известных американских спортсменов, и желающих заняться зрелищным видом спорта, кикбоксингом, ждем в нашей Академии Alania Fighting Team.

Чихавиева Инна

ФИТНЕС-ТРЕНЕР

подробнее

АЙЛЯРОВ ТИМУР

КИКБОКСИНГ

подробнее

Баскаев Алан

ФИТНЕС-ТРЕНЕР

подробнее

Другие услуги

читать все

Запишись на тренировки

Первая тренировка бесплатно!

Записаться